智能睡眠检测手环有用吗?作用是什么
睡眠监测,可以客观评价患者的睡眠质量,通过监测整夜睡眠中的脑电图、眼电和肌电来诊断疾病。不同睡眠监测产品在原理上有很大的不同,多导睡眠监测系统是医用设备,它通过电极来监测,手环主要依靠检测手腕动作来监测,是一种很好的智能设备,相关知识介绍如下!
本文目录
1、智能睡眠检测手环有用吗?
2、如何正确使用睡眠检测仪?
3、使用睡眠检测仪要注意什么?
4、睡眠检测仪什么时候用?
智能睡眠检测手环有用吗?
不同睡眠监测产品在原理上有很大的不同。这主要涉及收到产品硬件的影响。多导睡眠监测系统是医用设备,其监测睡眠时的各种数据,如翻身、呼吸频率、眼动情况、脑电波、心率等等数据。通过这些数据来判断患者睡眠状况和可能存在的疾病。以便医生对症治疗。
多导睡眠监测设备较为专业,但作为医用设备不可能进入到家庭。而普通人群确实也有在日常生活中了解睡眠状况、并改善睡眠的需求。因此很多睡眠监测设备也就随之出现,不同设备原理有所差别。
我们来说说最常见的手环,其实手环监测睡眠状况一直为很多用户所诟病,因为其监测确实有所不足。其没办法像医学设备那样监测多项数据,最多是检测一下手腕的动作来简单的判定用户是否进入睡眠,出现较大的误差也是必然。
还有的软件直接利用手机监测,大致是利用手机内的加速度传感器,监测用户在睡眠过程中的活动频率,同样,其监测数据太单一而且判断不准确。还有的设备通过射频监测,可以通过射频来判断睡眠时的体动。同样,监测数据单一,而且还存在辐射的问题。
如何正确使用睡眠检测仪?
1、将睡眠仪放置在床单下面,靠近胸部心脏位置,放稳定后铺好床单,把磁吸上盖隔着床单吸附在主机上。
2、按下主机按键,蓝灯闪烁代表主机工作正常,电量充足。如果按下主机按键红灯连续闪烁两次,说明主机电量低,需要充电。如果按下按键无反应,说明主机完全没电,需要长时间充电激活设备。充电状态下红灯闪烁,充满电后红灯保持常亮。
3、下载APP安装,注册,打开手机蓝牙,配对连接主机设备。
4、打开“监测”页面,点击开启按钮,查看实时的呼吸、心跳波形和数值,查看上床和离床对应的APP显示状态,当不需要监测时点击关闭按钮即可。
使用睡眠检测仪要注意什么?
1、患者需在晚7:00之前进入睡眠监测室适应环境,监测人员问完病史后进行一夜监测至次日晨7:00离开。
2、监测当日禁服安眠药,禁止饮酒,喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料(除非这些已成为你每日的常规习惯)。
3、监测当日白天尽量少睡,以保证夜间睡眠质量。
4、夜间需要起夜者,尽可能减少入睡前的饮水量。
5、监测前洗澡、洗头、更衣,男子必须剃净胡须,不要使用化妆品。
6、最好自带一套宽松的睡衣、睡裤,睡衣必须是可以从前面解开的样式,以便安放电极。
7、患者可根据自己入睡情况,自带报刊、书籍、收音机等。
8、除有严重并发症或自理不便者外,一般无需陪床。
9、监测前避免剧烈运动,并保持精神情绪稳定,以免影响睡眠。
10、监测前避免上呼吸道感染。
睡眠检测仪什么时候用?
1、睡眠打鼾,张口呼吸,频繁呼吸停止。
2、白天困倦,疲乏无力,嗜睡。
3、睡眠中反复憋醒,睡眠不宁。
4、经常发生夜间心绞痛或心悸、胸闷。
5、夜尿次数增多。
6、晨起后头痛、头晕、口干。
7、晨起后血压增高,而且以高压高为主。顽固性高血压。
8、记忆力减退,反应迟钝。
9、男性性功能减退,阳痿。
10、性格改变,如暴躁易怒、抑郁不振等。
11、夜间不敢入睡,有恐怖感。
12、睡眠时动作异常,肢体抽动。
总结:睡眠监测仪主要是依靠贴在人身体上的电极,监测脑电、心电、眼电、肌电、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等数据,然后通过对数据进行分析,从而判断患者睡眠状况,以及可能存在的问题。
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